Што се случува во вашето тело кога ќе го престанете да пушите?

Еве неколку факти кои може да им помогнат на пушачите да почнат да размислуваат да ги откажат цигарите.

20 минути откако ќе престанете – првиот ефек кој се појавува 20 минути по последната цигара е намалување на крвниот притисок и пулсот.

24 часа по прекинот – пушачите имаат 70 проценти поголема шанса за срцев удар. Само еден ден по прекинот на пушењето ризикот почнува да се намалува.

48 часа по прекинот – се обновуваат сетилата за мирис и вкус.

Три дена по прекинот – во овој момент телото целосно ќе се исчисти од никотин. Меѓутоа, последиците од никотинот ќе останат некое време. Можни се физички симптоми како што се главоболка, вртоглавица и грчеви.

Месец до девет месеци по прекинувањето – белите дробови се многу поотпорни на инфекција.

Една година по прекинувањето – ризикот од срцеви заболувања е намален за 50 проценти.