„Здрава бременост“ информира– килограмите и бременоста

Бременоста е период кога на жената и се потребни голем број хранливи материи и разновидна храна, но колку е нормално да се зголеми тежината во текот на една бременост?

Препораки од брошурата Здрава бременост, во врска со телесната тежина во текот на бременоста: 

Бремената жена не смее да добие нагло на тежина. 

Во првите три месеци тежината не треба да се зголемува повеќе од половина килограм месечно.

Во вторите три месеци не смее да добие повеќе од 1.5 кг месечно, а во последните три месеци до 2.5 кг. 

Целокупното зголемување на тежината од почетокот до крајот на бременоста треба да е околу 11-12.5 кг. за едноплодна и 16-20 кг за двоплодна бременост.